کاهش وزن
- پزشکی
چای سبز گوزل بیز و کاهش وزن: رازی که در یک فنجان نهفته است
چای سبز گوزل بیز و کاهش وزن: رازی که در یک فنجان نهفته است چای سبز گوزل بیز، با خواص بی‌نظیر خود، به عنوان یکی از نوشیدنی‌های محبوب برای کاهش وزن و چربی‌سوزی شناخته شده است. اما چرا چای سبز…
- پزشکی
۴ نکته کلیدی برای کاهش وزن
آفتاب‌‌نیوز : پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مغذی، بدون اینکه بر سطح انرژی شما تأثیر بگذارد، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، کافی است نکات زیر را رعایت کنید: ۱. آب بنوشید آب متابولیسم را افزایش می‌دهد و…
- پزشکی
مواد غذایی سرشار از پروتیین برای کاهش وزن
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتیین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. به گزارش چراغونی، ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم می دهند و لوبیای سیاه در رژیم…
